جدول المحتويات
تعرفي على أقوى مشروب لتخسيس الأرداف و المؤخرة
مشروب معجزة لتخسيس الأرداف و المؤخرة.
راح أعرفك اليوم على أشهر مشروب لتخسيس الأرداف و المؤخرة و البطن و يُسمى مشروب ساسي تم ابتكاره خصيصاً لتخسيس الأرداف و المؤخرة.
و هذه الوصفة سحرية هتنسف الدهون عندك و سوف تحصلين على جسم مثالي و جذاب.
تقرير يكشف عن 3 أسرار كانت تمنعك من إنقاص الوزن!!!
يشمل التقريرخطة عمل بسيطة مع وصفات سهلة لكي تنقصي وزن بسرعة و فيها كل شي تحتاجينه بالتفصيل
تعتبر دهون الأرداف و المؤخرة من أكثر المشاكل اللي تواجه الكثيرين، و بالتالي يبحث الكثير عن طريقة جيدة لخسارة الوزن في منطقة الأرداف و المؤخرة.
خليكي معي لتعرفي مشروب مثالي و رائع لتخسيس الأرداف و المؤخرة و كيفية تحضيره و مكوناته و كيف تستخدميه.
تخسيس الأرداف و المؤخرة
يمكنك ايضا مشاهدة الفيديو الخاص بتخسيس الارداف و المؤخرة هنا
ما هو سر هذا المشروب السحري لتخسيس الأرداف و المؤخرة
أول حاجة هذا المشروب منخفض السعرات الحرارية و بيحتوي فقط على مكونات فعالة للغاية لترطيب الجسم و تحفيز عملية الأيض و حرق المزيد من الدهون في البطن و الأرداف و المؤخرة.
كما إنه يقلل من الغازات و الانتفاخ في البطن و الحفاظ على ظاهرة التمعج و هي مجموعة من الانقباضات اللي بتعزز النقل داخل الجهاز الهضمي.
وهذا بيعني إنه مشروب هيساعدك تتخلصين من مشاكل معدتك أو الانتفاخ و لن تشعري بالضيق عند استخدامه.
مزايا أفضل مشروب من مشروبات تخسيس الأرداف و المؤخرة والبطن
يستند مشروب ساسي إلى أن الفرد العادي يحتاج ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه في اليوم ع الأقل لكي يعمل جسمه بشكل صحيح.
و بالطبع هذا المتوسط ما يمكن شربه و يعتمد على الأشخاص اللي ممكن تشرب أكتر، و تختلف الكمية بناءاً على الطعام و المجهود و كتير عوامل تانية.
ولتصغير حجم محيط الخصر عندك جربي رجيم الديتوكس و شرب ما يكفي من مشروب ساسي.
لما تفكري في تخفيض وزنك، من المهم جداً تتجنبي تناول وجبات خفيفة مليئة بالدهون و السكريات بأوقات ليست مناسبة.
و ابقي بعيدة عن الحلويات و الأطعمة الغنية بالدهون و الأطعمة المقلية.
لتخسيس البطن و الارداف بمشروب ساسي لازم تحظري كل هذه الاطعمة لفترة نظام راح يستمر لمدة أربع أيام.
حتى تكون هذه المشروبات مفيدة معك يجب تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه و الخضروات الغنية بالمياة مثل البطيخ و السبانخ و البرتقال.
راح تخلي جسمك رطب و تمنع الإمساك و انتفاخ البطن و طبيعة الحال هترافقي هذا النظام لتخسيس الأرداف و المؤخرة مع مشروب ساسي لمدة أربع أيام مع الحرص على إزالة أي مشروب حلو آخر.
لأن المشروبات الحلوة تحتوي على سكريات و سعرات حرارية عالية مما تجعل خسارتك وزنك بطيئة بعض الشيء.
مكونات مشروب ساسي لتخسيس الأرداف و المؤخرة و البطن
تعرفي على مكونات مشروب ساسي و هي مكونات متوفرة بكل بيت وسهلة التحضير جدا يعني لن تشعري بالتعب في إعداده.
- 8 اكواب من الماء
- معلقة صغيرة زنجبيل مطحون او بضع شرائح زنجبيل طازج
- حبة خيار مفرومة او مقطعة شرائح رفيعة
- ليمونة متوسطة الحجم مقسمة إلي شرائح رفيعة جدا
- 12 ورقة من النعناع
و هذه المكونات لها خصائص مدرة للبول لذلك سيتم القضاء على فائض السوائل بجسمك بشكل طبيعي من خلال التبول أثناء سير العلاج و راح تلاحظين تكرار البول و هذا أمر طبيعي جدا.
أثبتت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يسهل عملية هضم الدهون كمان أظهرت دراسة يابانية على الفئران أن الزنجبيل يخلق ظاهرة توليد الحرارة و هذا يُسرع عملية التمثيل الغذائي.
لا تقلقي من الجفاف نتيجة عملية تكرار التبول.
بالعكس ، جميع مكونات المشروب هذه تعمل على ترطيب دائم للجسم وسوف تلاحظين الفرق في بشرتك و أنها تصبح أكثر إشراقة و صحة.
كيفية تحضير مشروب ساسي
- اخلطي جميع المكونات بقنينة زجاجية.
- ضعيها بالثلاجة طوال الليل.
- تقومين بتصفية هذا المشروب من المحتويات.
- ابدأي بشرب هذا العصير.
راح تبدأي تشوفي النتائج بعد أربع أيام فقط لأن مشروب ساسي قوي وفعال جداً لإنقاص وزنك و تخسيس الأرداف و المؤخرة و البطن.
نصيحة قومي بقياس خصرك قبل بدأ العلاج و بعده حتى تلاحظين الفرق و تكوني مسرورة بالنتيجة المذهلة و معرفة عدد السنتيمترات المفقودة.
نصائح ضرورية لنجاح رجيم تخسيس الأرداف و المؤخرة بطريقة مشروب ساسي
أكيد لاحظتي سهولة عمل المشروب و أنه بإمكان أي ست بيت إنها تعمله بكل بساطة بس لا يمنع إنه هناك بعض الأمور ضروري تحافظين عليها لتحصلين على النتيجة المطلوبة.
مثلا:
- عدم تخطي أي وجبة غذائية و خاصة الإفطار.
- منع المشروبات الغازية و الصودا.
- ممارسة أدنى نشاط رياضي.
- إدراج أطعمة و مشروبات صحية.
- الأكل يكون ضمن مجموعات ثلاثية للهرم الغذائي.
- خلي مزاجك جيد و نامي جيداً.
مع الوقت هتكتشفي مفاهيم رائعة عن التخسيس منها أن الزنجبيل و الفلفل و الليمون أكثر الاشياء التي تؤثر على الأيض و تحرق الدهون.
استخدامها في مشروبات التخسيس ليس صدفة لذلك اكتسب مشروب ساسي الشهرة في أوروبا و تم اعتماده كأشهر مشروب للتخسيس مع الرجيم لإنقاص الوزن.
لا تتجاوزي أربع أيام من استخدام هذا المشروب
مشروب سحري يحرق دهون البطن و الأرداف
الجميع يبحث طوال الوقت عن مشروبات لخسارة الوزن بسرعة و بطريقة سهلة.
لذلك عزيزتي أنا وفرت ليكي أشهر المشروبات الفعالة في خسارة الوزن و خصوصا خسيس البطن و الأرداف و المؤخرة و تحصلين على جسم مثالي و رائع خلال وقت قصير جداً.
ومن أشهر هذه المشروبات:
- الماء
من المعروف أن شرب الماء كثيراً يساعدك على ترطيب جسمك بشكل كبير و التخلص من السموم داخل الجسم و تحسين الصحة بشكل عام، و لكن ليس معروف جداً أن الماء له دور كبير في خسارة الوزن و حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.
لذلك عزيزتي بنصحك بشرب الكثير من الماء أكثر من الحد الطبيعي اليومي، ويمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون على الماء وهذا يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع وتحصلين على نتيجة رائعة وسريعة.
ويوجد دراسات حديثة تدل أن الأشخاص التي تشرب الماء كثيرا تخسر وزناً أكثر من غيرهم حتى من دون اتباع أي نظام غذائي أو ممارسة حمية أو رجيم للتخسيس. لذلك عزيزتي احرصي على تناول الكثير من الماء يومياً.
و لكن أيضاً يفضل لو اتبعتي نظام غذائي صحي و رجيم جيد و فعال بالإضافة إلى شرب الماء لكي تحصلي على نتيجة رائعة خلال وقت قليل.
- الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أكثر الأطعمة التي لها دور كبير جدا في حرق الدهون و خصوصا تخسيس الأرداف و المؤخرة و البطن و يعمل على حرق الدهون بشكل كبير دون التاثير على صحتك كما أنه يخلصك من السموم لأن الزنجبيل يحتوي على مضادات أكسدة.
بالإضافة إلى أن الزنجبيل يحمي الجسم من التعرض لأمراض القلب و الأوعية الدموية و يعمل على تحفيز عدد من العمليات البيولوجية بالجسم و التي بدورها تساعد في التخلص من السمنة و حرق الدهون بشكل أكبر.
يعمل الزنجبيل أيضاً على التحكم في الشهية مما يجعلك لا ترغبين في تناول أية أطعمة و لا ترغبين في زيادة كمية الطعام و بالتالي يقل عدد السعرات فيقل الوزن.
يساعدك أيضاً في ضبط مستوى السكر في الدم و بالتالي تأثير رئيسي في خسارة الوزن و تخسيس الأرداف و المؤخرة .
لذلك عزيزتي الزنجبيل يعتبر من أهم المشروبات اللي بتساعدك تخسرين وزنك الزائد بصورة كبيرة و سريعة دون الضرر بصحتك.
- الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر أحد أشهر المشروبات المعروفة بدورها الكبير في فقدان الوزن و تخسيس الأرداف و المؤخرة و ذلك بعد عمل عدة دراسات أثبتت أن الشاي الأخضر له دور كبير و فعال في حرق الدهون و فقدان الوزن الزائد.
الشاي الأخضر يعتبر مشروب ديتوكس يخلص جسمك من السموم و يمنع خطر الإصابة بأمراض كثيرة و يعتبر من المشروبات الصحية التي لا غنى عنها.
لذلك أنصحك عزيزتي بجعل الشاي الأخضر من المشروبات الأساسية في يومك و لا تستغني عنه أبداً و تشربيه على الأقل مرتين يومياً دون وضع سكر فيه لضمان خسارة الوزن الزائد.
- القهوة
قليل من يعرف أن القهوة ليها تأثير كبير على الوزن و لها دور فعال جدا في خسارة الوزن.
و كمان بتحتوي على مضادات أكسدة كثيرة بتحمي من العديد من الأمراض المحتملة اللي ممكن تصابين بها بسبب العادات الخاطئة في الطعام.
لذلك أنصحك عزيزتي بتناول كوب قهوة يومياً من أجل خسارة وزنك الزائد بالإضافة إلى فوائد القهوة الأخرى.
- البابونج
يحتوي البابونج على مركبات بتزيد من مستوي الجلايسين و هو أحد النواقل العصبية اللي بيساعد في ضبط مستوى السكر في الدم و بالتالي خسارة الوزن و حرق الدهون.
كما أنه بيساعد على النوم بشكل كبير فهو بيناسب جداً إذا كان لديكي مشكلة في النوم أو بتواجهي الأرق ليلاً، فأنصحك تتناولين كوباً من البابونج قبل النوم.
الخلاصة
مشروب ساسي هو أشهر مشروب لتخسيس الأرداف و المؤخرة ويساعدك في التخلص من الدهون الزائدة و خسارة الوزن خلال وقت قصير.
مكوناته سهلة و بسيطة و متوفرة بكل بيت وأنصحك بالاستمرار عليه لوقت قصير و راح تشوفين الفرق بنفسك.
اهتمي بشرب الكثير من الماء لأن هذا المشروب يعتمد بشكل أساسي على شرب الماء.
يوجد الكثير من المشروبات اللي بتساعدك تخسرين الوزن وتساعد في تخسيس الأرداف و المؤخرة مثل الماء مع إضافة قطرات من الليمون وشرب الزنجبيل و البابونج وأيضا الشاي الأخضر و القهوة.
كل هذه المشروبات لها تأثير كبير و فعال في خسارة الوزن بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى.
احرصي على عمل نظام رياضي صحي بالإضافة إلى المشروبات السابقة لتضمني الحصول على النتيجة المناسبة ليكي و تتخلصي من الوزن الزائد.
اشربي الكثير من الماء لأنه يساعدك على ترطيب الجسم و الحفاظ على نضارته و صحته.
توقفي عن تناول مشروبات غازية أو مشروبات الصودا لأنها تحتوي على الكثير من السكر و تسبب زيادة في الوزن.
كل تلك النصائح حاولي الالتزام بها عزيزتي لتحصلين على الوزن المطلوب و تتمتعين بوزن صحي و مثالي دون التأثير على صحتك بشكل سلبي.
كلمة أخيرة:
إكتشفي السر، كيف تنزلين 10 كيلو في 4 أسابيع فقط عبر نظام الكيتوفور دايت و التمارين المنزلية
تعرفي على أفضل الطرق لنقصان الوزن بسرعة و بسهولة عبر الدايت و التمارين المنزلية.
